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这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。

时间:2018-1-31 12:10:40  作者:  来源:  浏览:10  评论:0
内容摘要:冷,不少人都容易感冒发烧。近日,哈尔滨市的曹先生感冒发烧,吃了退烧药后大量出汗、排尿。为了补充体力,曹先生在入睡前又进食大量甜的罐头食品。第二天,曹先生发现自己全身无力,肢体软瘫,最后出现无法起床的情况。 这是怎么回事呢?黑龙江哈尔滨的曹先生今年33岁,几天前感冒并开始发烧,体温...
冷,不少人都容易感冒发烧。近日,哈尔滨市的曹先生感冒发烧,吃了退烧药后大量出汗、排尿。为了补充体力,曹先生在入睡前又进食大量甜的罐头食品。第二天,曹先生发现自己全身无力,肢体软瘫,最后出现无法起床的情况。 这是怎么回事呢?







黑龙江哈尔滨的曹先生今年33岁,几天前感冒并开始发烧,体温为38.2℃,并伴咳嗽、咳白色黏痰。口服了退烧药后体温降下去了,曹先生当晚出现大量出汗和大量排尿症状。为了补充体力,曹先生在入睡前又进食大量甜的罐头食品。第二天,曹先生发现自己全身无力,肢体软瘫,最后出现无法起床的情况。 







最后曹先生被家人送入了医院。入院时,医生测得曹先生的血钾为2.0mmol/L(正常值为3.5-5.3),被诊断为低钾血症。根据各项检查,医生最终查出了曹先生的病因是大量出汗、排尿导致钾离子丢失过多,而大量进食甜食导致细胞外钾离子内流,致钾离子分布异常。 







医生表示,钾离子是维持人体器官功能的重要电解质,高或低,都可能危及生命,严重的低钾血症,可能会因为呼吸肌麻痹而出现呼吸骤停。



罐头的含糖量让人吃惊



你知道罐头里有多少糖吗?以桃罐头为例,其含糖量为22%。注意是混合物的含糖量,500克的桃罐头含糖是110克,那倒在碗里可是老大一堆了……您说我换成山楂罐头,不好意思那糖就更多了。

 





无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的粘度,还会增加痰的量。另外,还会导致腹胀,抑制食欲。



感冒了吃饭要清粥小菜?



感冒期间,人通常会觉得没有胃口,原因有两个,一是因为感冒时胃肠道蠕动速度减慢甚至紊乱了。二是人体内时刻都在进行着复杂的化学反应,而这些化学反应的顺利进行则需要各种酶的催化。人感冒后体温会有升高,体温升高会让酶活性降低,也造成消化液分泌减少,由此会影响消化过程,使人感觉没有胃口或饭后不舒服。 







这时候很多人就想来点清粥和小咸菜,这两样好不好呢? 



可以说喝粥是正确选择。感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥相对要易于消化。



但是喝粥配咸菜这就不对了,因为里边的盐太多了。 



50克榨菜含钠1500毫克,换算成盐是3.75克,要是一天三顿就吃这一袋,就有将近4克的盐。要是再多吃点那就更多了。实验数据显示,少吃盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒,因此,感冒期间每日吃盐量一定要控制在3克以内。



感冒了靠什么开胃?这里有两个推荐: 



洋葱



洋葱气味辛辣,能刺激胃肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。

 





大蒜



大蒜内含“硫化丙烯”的辣素,这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。

 





感冒的时候可不能乱吃东西

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来源:生活报(HLJ_SHB)记者 宋菲 综合新北方(xbf_23186688)、健康一身轻(lrtvjkysq)






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